李红冬
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饭后喝生姜红枣水能减肥吗
发布时间：2023-01-13
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饭后喝生姜红枣水一般是不能减肥的。生姜的主要作用是清热，而红枣的作用是活血化瘀。所以生姜和红枣混合在一起，主要是去除体内的寒气，同时也能促进血液循环，可以缓解患者血流不畅、四肢冰冷的症状，所以对减肥没有任何作用。如果想饭后减肥，可以选择适当的散步，尤其是饭后半小时。你应该避免马上躺着或坐着，这可能会引起脂肪的堆积。还要注意饭前或早上空腹喝一杯温开水，促进身体的新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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