虽然失眠不是什么大不了的事，但是辛苦工作一天后，不能好好休息，感觉很不好，第二天上班就会无精打采，头晕目眩，对工作影响较大。接下来我给大家推荐一些治疗失眠的小技巧，希望能帮到你解决问题。

1.洋葱治失眠:失眠后，我们可以服用150g大葱。首先，我们需要把它们洗干净，放在一个干净的小碟子里。睡觉前，我们可以把盛满大葱的小碟子放在枕头上，询问大葱的香味，这样我们就可以安心睡觉了。这种疗法对神经衰弱失眠比较有效。

2.莲子百合治失眠:莲子百合的主要作用是放心。首先，我们需要准备莲子和百合各20克，加入适量的冰糖和水煎服。失眠患者每天早晚服用一次，对失眠患者有效。

3、干花生壳治疗失眠:首先我们需要准备120g干花生壳，然后放入锅中加水煎服；另外，我们可以把花生壳磨成粉。我们每次只需要服用2克，一天需要服用三次。

4.芹菜可以治失眠:失眠患者可以每天用芹菜根喝水。首先我们需要准备四五根芹菜根，然后洗干净。切成小块，锅中加适量水，然后熬成药汁，每天睡前服用。可用于治疗神经官能症引起的失眠。

5、有效治疗失眠的小方法1。每晚睡前喝一杯冲泡好的糖水。2.每天晚上睡觉前吃一个苹果。3.每晚晚餐多吃生菜。4.睡前洗个舒服的热水澡或足浴30分钟。

以上是治疗失眠的小窍门。希望看完的患者可以利用一下，早日解决失眠问题。另外需要注意的是，很多疾病也会导致失眠，所以经常失眠的患者去医院检查治疗原发病才是最正确的做法。