头晕通常不是大病，但也可能是大病的征兆之一，要引起重视。日常生活中，治疗头晕的方法有很多，比如服用西药或者中药，日常护理。现在，就来详细告诉大家治疗头晕的方法有哪些。

日常治疗措施

头晕是最常见的临床症状。剧烈的头痛常常使人坐立不安，痛苦不堪，但足底按摩可以在几分钟内缓解疼痛。头痛，人们习惯吃止痛药，足底按摩没有副作用，效果肯定。足部按摩疗法是一种古老而新颖的康复疗法。它起源于中国，传播到国外。因为安全、简单、易学、有效、经济，所以很受群众欢迎。近年来，足部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡和美国等30多个国家流行起来。

中医认为，人体内脏在足部是相互对应的，经常洗脚可以刺激足部穴位，增强血液循环，疏通经络。医学专家认为，如果能经常按摩脚部相应的反射区，可以促进血液循环，提高身体的抵抗力。足部反射保健的原理是用压力刺激你的足部皮肤，使其对你的内脏和身体其他部位也起到一定的作用。足部对应器官或身体部位有很多反射区。经常足底按摩是锻炼足部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、防治头痛失眠的好方法。足心中央凹陷为肾经涌泉穴，掌心凹陷为心包经劳宫穴。如果经常揉揉足心，可以有效缓解头痛失眠。具体方法是:睡前用稳稳的按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂。踩在运动按摩轮上，双脚前后移动。不要用力过猛，逐渐加快速度，加大力度。使用时要注意交替选择运动按摩方式。单脚按摩；或者一只脚运动按摩，另一只脚静态穴位刺激按摩；或者双腿双脚同向运动；或者腿脚反方向运动。要经常使用，最好每天按摩两次，每次20-30分钟。做足底按摩时，可以采用均匀渗透的疗法，指关节均匀、均匀地按摩，而不是轻刮表面，也不要在一个地方反复按压，不要用力过猛。

通过我们的介绍，相信朋友们对头晕的治疗有了更清晰的认识。我们也建议大家注意休息，不要熬夜，少喝酒少抽烟，平时多做运动增强体质。做好积极预防。最后祝大家早日康复。