如何自测骨质疏松

临床上评估骨质疏松风险的方法有很多。

第一，是否有小外伤导致骨折。

二是身高是否明显下降了3cm以上。

第三，是否长期服用激素类药物。

第四，是否有长期吸烟饮酒史。

第五，你经常拉肚子吗？

第六，如果是女性，是否在45岁之前经历过更年期，或者连续12个月以上没有月经。

如果出现以上任何一种情况，都可能提示骨质疏松。