田亚丽
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摄入糖分过多会怎样
发布时间：2022-12-30
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高糖摄入会导致短暂的餐后血糖升高。但如果胰岛功能正常，可以缓冲升高的血糖水平，就不用担心了。
但如果你长期高糖饮食，比如每天一杯奶茶，一杯300毫升的可乐，那就喝200毫升的糖浆。因为糖分摄入过高，胰岛素分泌自然会增加。久而久之，人就会变胖，进而出现代谢和内分泌功能紊乱，高血脂、高血压、痛风等问题随之而来。最终会导致不可逆的血糖升高。
所以一次性、短暂性摄入高糖也不用特别担心。我真正担心的是每天不间断的摄入高糖，比如奶茶或者可乐，糖水等等。每天不间断的摄入高糖是真正摧毁健康的无声杀手。我们必须重视它。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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