糖尿病是一种全身性代谢疾病，可导致人体各器官功能下降。进食是糖尿病患者的常见症状之一。受疾病影响，很多糖尿病患者会出现便秘症状，这也困扰着很多患者。因此，如何应对糖尿病引起的便秘成为了患者朋友们最关心的问题。在这里，让我们仔细看看。

第一，糖尿病引起的便秘的治疗要区别于普通便秘的治疗。不要乱用泻药。同时注意控制自己的日常饮食，养成合理的饮食习惯和作息习惯，不抽烟不喝酒，还要减少高脂肪高胆固醇食物的摄入。适当的运动和控制体重也能有效缓解便秘。

第二，如果用普通方法无法缓解便秘症状，患者需要通过注射胰岛素来控制血糖，当血糖接近正常时，便秘症状就会缓解。朋友们也要增加粗纤维食物的摄入，如白菜、芹菜等，可以促进肠道蠕动，有效改善患者的便秘症状。

第三，糖尿病患者要养成每天定时蹲下的习惯，可以形成条件反射。平时可以练习提肛，可以促进肛门和肠道周围神经的蠕动。他们也可以选择按压或者按摩腹部，但是要注意，不要用力过猛，避免压迫内脏，坚持按摩腹部会有效改善便秘。排便时不要有压力。尽量放松，消除焦虑。

对于糖尿病引起的便秘，相信大家都很清楚该怎么做。因为糖尿病人吃的多，不运动，不控制饮食，就会导致便秘。所以糖尿病患者平时一定要适当运动，不要因为懒而久坐或躺着。这样不利于健康，还会加快血糖的上升。养成规律的生活习惯很重要。