就遗传性便秘而言，其实女性比男性更容易患病。尤其是对于这种便秘，原因有很多，而且根据不同的种类，每一种都有不同的解决方法，需要不断的去寻找。当然，并不是每一句话都适用于所有人。治疗遗传性便秘需要针对性治疗。很多人都不知道这种便秘会遗传，尤其是我们宿舍的浪小子。

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首先，有些坏习惯是家族遗传的。比如家里遗传了那些坏习惯，比如家里有些长辈经常喜欢吃干粮却不喜欢喝水。这种习惯很不好，他在长期的工作中会形成恶性循环，从而传给下一代。

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二是不运动。有些人天生不爱运动，但读书有很多好处。会给人体带来很多好处。这方面，很多人不知道！更何况懒人，不爱运动，会导致很多身体疾病，尤其是运动，可以促进肠道蠕动，减少便秘。

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很多时候，睡眠也是一个很重要的因素。对于便秘尤其是遗传性便秘的患者来说，每天保持充足的睡眠是非常必要的。在睡眠环境中，器官可以得到很好的休息，尤其是肠胃的蠕动会增强。睡前喝一杯牛奶是非常重要的。

在日常生活中，一定要注意养胃的重要性。不要因为一时的食欲而暴饮暴食。暴饮暴食的后果是，大量的食物堆积在肠道内，会增加胃的压力，导致便秘。