产后贫血让很多女性感到身体不适，头晕乏力，即使严重也根本无法照顾宝宝。所以产后及时补血很重要。很多药膳都非常适合产妇补血，对治疗产后贫血有很好的效果。新手妈妈不妨了解一下。

1.黄芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30g，黄芪100克(纳入鸡腹)，水适量，炖熟，用油盐调味，配汤食用，适用于调理产后出血。

2.当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加适量水炖，油盐调味，配汤食用。

3、阿胶粥

阿胶20克，枸杞30克，粳米100克，水适量。粳米、枸杞子煮粥后，加入阿胶融化，可以加糖调味，吃粥。

4.枸杞猪骨汤

猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加适量水炖，油盐调味，枸杞大枣同汤。

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐油炸，熟食。

6.豆腐猪血汤

豆腐200克，猪血250克，大枣10枚，加适量水、油、盐调味，熬汤。

产后贫血是因为孕期和分娩期大量出血，产后哺乳需要更多的营养元素，所以很容易因缺铁而引起贫血。多吃富含优质蛋白质和铁的营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋、红枣、花生和新鲜蔬菜水果等。并且多花时间在做饭上，以增加食欲；如果产后贫血严重，就要服用一些常用的补铁剂，可以快速提高铁的吸收，纠正贫血，满足自己和宝宝对铁的需求和供给。

以上就是治疗产后贫血的药膳食谱。家庭可以为产妇做更多的事情来调理产妇的身体。产妇气血充足，精力充沛，母乳也会充足，她会有更多的精力照顾宝宝。事实上，预防贫血应该从怀孕早期开始。可以多吃红豆、红枣、枸杞等。