红斑狼疮会严重损害皮肤，主要表现为皮肤上出现蝴蝶状红斑，会直接影响患者的外在美观。病情严重时，还会诱发其他疾病，如关节炎、心脏病、肾病等。为了防止病情恶化，威胁生命健康，必须积极对症治疗，养成良好的饮食习惯。那么红斑狼疮的人可以吃苹果吗？

红斑狼疮的人可以吃苹果。苹果富含多种营养物质，对患者会有以下好处。

1.增强体质:苹果中维生素C的含量比较高。这种物质被人体吸收后，可以提高免疫力和抵抗力。

2.提高记忆力:苹果中含有的锌、镁元素对提高记忆力有很好的作用。

3.美容养颜:苹果含有大量的水分、纤维素等营养物质，对改善皮肤干燥、淡化色斑有很好的效果。

4.降低胆固醇:苹果能降低血液中的胆固醇含量，增加胆汁分泌，促进胆汁酸功能。所以吃苹果有助于降低胆固醇。

5.降血压:苹果含有丰富的钾，体内钾和过量的钠结合容易被排出体外，从而达到降血压的效果。

6.防癌:苹果中含有的黄酮类物质对防癌有很好的作用。

除了适量吃苹果，患者还应增加其他水果和蔬菜的摄入，如橙子、柚子、猕猴桃、大白菜、胡萝卜、生菜、莴笋等。不如养成多样化的饮食习惯。一定要避免吃刺激性食物，比如辛辣、生冷、油腻的食物。

由此可见，红斑狼疮患者可以吃一些苹果，每天吃一个苹果有利于促进身体恢复。但是注意不要一次吃太多，否则会影响你的正常饮食。另外需要注意的是，最好不要和海鲜一起吃，否则容易引起腹痛、恶心、呕吐等症状。