心肌缺血是一种心脏病。心肌缺血主要是指心脏供血不足，心脏能量代谢异常，心脏无法依靠所需能量运动。正常情况下，身体可以自我调节，促进心脏运动。如果心脏不能正常运动，就会引起一系列疾病，如心肌梗塞、心肌炎、心肌缺血等。近年来，患心肌疾病的人越来越多，所以我们必须注意饮食和卫生。心肌缺血通常发生在中老年人，但一些年轻人也可能患有心肌缺血。

导致心肌缺血的原因有很多，如高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏体力活动等。所有这些因素都可能导致心肌缺血。心肌缺血一般表现为疲劳或精神紧张，胸骨后或心前区闷痛，持续3 ~ 5分钟，休息后会有所好转，并有大量汗液流出。胸闷气短发生在体力活动时，休息时好转。吃完就凉，喝完就出现胸闷胸痛。白天突然胸闷。或者性生活时剧烈运动时胸闷气短。经常疲倦，经常肠胃不适，恶心，牙痛等。这些症状可能是患了心肌缺血，要及时去医院检查治疗。还要防止自己患上心肌缺血，所以在日常生活中要多吃一些清淡的食物，比如西红柿、胡萝卜、茶叶以及一些维生素含量高的食物，可以防治动脉硬化。生活中要保持良好的心态，不要太激动，不要太难过，不要太累，戒烟戒酒，避免过度体力劳动，吃饱饭后不要运动。我们应该适度锻炼，增强体质。

已经确诊为心肌缺血的患者要注意，心肌缺血是可以治愈的，所以不要有压力，密切关注自身情况，如有不适及时就医。另外，我们最好每年做一次全面检查。有高血压、糖尿病、腹型肥胖的人要注意。这些人心肌缺血的概率较高，所以我们应该仔细做检查。近年来，越来越多的人患有心肌缺血。心肌缺血后会出现缺氧，要引起重视。平时要多注意饮食，吃一些清淡的，维生素含量高的东西。

心肌缺血是一种心脏病。心肌缺血的原因很多，但心肌缺血也是可以预防的。所以要做好预防措施，心肌缺血患者不要有压力。随着科技的进步，治疗心肌缺血的方法越来越多。我们不用担心，只要保持良好的生活态度，注意卫生，多吃营养清淡的食物。平时要多读一些关于心肌缺血的书，以免患上心肌缺血。