其实这种便秘并不是什么大病，但却是很多疾病的罪魁祸首。因为很多食物残渣在肠道停留时间太长，会发酵腐烂，产生大量毒素。如果不及时排出，就会随着血液循环进入内脏，引起我们身体的一些器官疾病。尤其是对于男性来说，如果有这种便秘，也会影响到性功能。出现性功能障碍时，一定要注意自己有没有便秘。

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首先，有些便秘的人经常自己去药店买泻药，这是非常不正确的，因为用药不当不仅会诱发很多其他疾病，还会造成严重的药物依赖。所以最好的办法就是养成定时排便，多喝水。

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然后，这对细心的夫妻可能会意识到，没有便秘的时候，男性的性欲特别强烈。另外，如果长期便秘，我们会处于紧张的状态，甚至会有痛苦的性交，那么我们的性生活自然也就很难和谐。

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即我们的性快感与很多因素有关，其中最重要的是受肛门周围的肌肉和神经的影响。便秘肯定会影响我们肌肉的活力，从而降低肌肉收缩。便秘还会导致腹胀，引起身体不适，性欲减退。

最后，我们想说的是改善便秘。第一，要注意调整饮食结构，多吃纤维素高的蔬菜，多喝水。多吃新鲜水果和蔬菜有利于便秘的治疗。