张忠
3666
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
脑炎可以剧烈运动吗
发布时间：2023-01-03
浏览：45
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
脑炎患者可以运动，但尽量不要剧烈运动。因为剧烈运动是无氧运动，需要消耗大量的氧气和水分，导致血液循环加快，心跳加快，呼吸加快，血管舒张，四肢血流量增加，最终导致人体的体力衰竭。
停止运动后，四肢肌肉的血液不能立即回流到心脏，可引起短暂的血压下降和短暂的脑缺血。脑炎患者如果剧烈运动，不仅会延长寿命，还会影响脑代谢，增加脑耗氧量，不利于脑炎的恢复，甚至会适得其反，加重病情。
日常适量运动，如慢跑、散步、瑜伽等，可以促进血液循环，增加身体抵抗力。只要运动远没有剧烈，就可以坚持运动。在锻炼的过程中，一般要把握好度。比如每天慢跑30~40分钟是可以的，看你自己的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
