肛瘘是一种很常见的疾病，所以肛瘘的病因也很常见。预防的方法主要有两种，一种是根据病因预防，一种是从饮食上预防，根据病因可以理解。饮食预防主要是指吃一些有利于消化的食物等。具体如下:

1.建立正常的饮食习惯:由于肛瘘的发生与湿热有关，饮食油腻可产生湿热，不宜多食。应多吃富含维生素的清淡食物，如四季豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜水果。对于慢性肛瘘，多为虚证，应多吃含蛋白质的食物，如瘦牛肉、蘑菇等。

2.便秘、腹泻的防治:预防肛周脓肿意义重大。因为大便干燥容易划伤肛窦，并且细菌侵入感染。腹泻患者多有直肠炎、肛窦炎，可进一步发展炎症。

3.另外，肛瘘的预防和痔疮的预防基本相同。但肛瘘的病因各有特点。肛瘘是肛周脓肿的后遗症，与肛窦炎、肛门腺炎有关。因此，早期避免肛窦炎和肛门腺炎的发生和治疗，以免演变为肛周脓肿，是减少肛瘘发生的重要因素。

4.其他疾病:应积极治疗系统性疾病如溃疡性结肠炎克罗恩病可能引起肛周脓肿。养成良好的排便习惯，每天排便后坐浴，保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

肛瘘的预防做好了，还可以预防其他肛肠疾病。比如你选择食疗，因为饮食元素对肛肠疾病的影响很大，通过这种方式，并不能完全预防其他疾病，但也会起到一定的作用。