对于腋臭患者来说，夏天很难熬。不仅夏天出汗多，而且因为腋臭，腋下衣服会出汗，腋下会散发难闻的腋臭。那么，有哪些方法可以缓解腋臭给患者带来的困扰呢？接下来，边肖将向患者介绍一些有效缓解腋臭的好方法。

1.多喝乳酸饮料。喝乳酸饮料，比如酸奶，对治疗腋臭非常有效。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤的排泄，因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。

2.馒头外敷可以除臭。这种方法很危险，所以要小心。蜂蜜和轻粉(各一两)磨成粉，轻粉有毒，只能用医生的红色处方才能买到。然后用药粉蘸一个热馒头放在腋下，每次保持10到15分钟，早晚各一次。洗完之后，擦干腋下，敷上。多久见效因人而异。但是，只能外用，不能内服。

3.夏天多吃西瓜，冬天多喝水。一天的水量必须在2升左右才有效果。多吃富含水分的水果、蔬菜、瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橘子都富含水分。多吸收纤维和水分的食物，可以增加排便速度，排出肠胃中的有机物质，细菌不易滋生，自然可以减少腋窝的异味。

有腋臭的朋友不要太紧张。他们应该调整自己的心理，保持乐观的态度，注意个人生活和饮食。患者平时应忌食重味食物，以免腋下的重味食物产生难闻的气味。另外，患者要多洗澡，勤换衣服。