刘薇
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经常焦虑失眠怎么办
发布时间：2023-01-02
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一些抗焦虑药物可用于频繁的焦虑和失眠，如坦度螺酮和丁螺环酮，必要时也可口服劳拉西泮。焦虑可以在任何年龄出现，比如正在成长的孩子，更年期，老年。焦虑发生时，可能会出现焦虑、恐慌、烦躁、不安，以及对未知事物的过度担心。严重时可能导致失眠。可表现为入睡困难，睡眠时做噩梦，严重影响患者睡眠质量和睡眠时间。也可以对患者进行心理疏导，告诉他们放松心情，适当参加一些体育锻炼，做一些户外运动，也可能有助于改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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