赖光辉
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孕妇适宜喝什么茶
发布时间：2023-01-03
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孕妇更适合喝茉莉花茶、红枣枸杞茶、玫瑰花茶、绿茶等。
茉莉花茶含有较高的维生素C，不仅能提高免疫力，还有清肝明目、润肠通便、利尿消肿的作用。红枣枸杞茶可以预防或改善贫血，促进睡眠质量。怀孕期间，孕妇的肤色会暗沉。适当饮用玫瑰花茶可以帮助美容养颜，缓解便秘。怀孕期间容易上火，便秘。如果经常喝绿茶，可以清热解毒，改善便秘上火。
怀孕期间注意不要喝浓茶，因为茶的主要成分是鞣酸，容易与铁离子结合，容易导致贫血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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