火龙果真的如其名“火”吗？其实火龙果是一种凉性水果，清热降火效果很好。那么，火龙果能治便秘吗？

火龙果可以治疗便秘吗？

专家表示，多吃火龙果可以有效治疗便秘，因为火龙果含有多种酶、不饱和脂肪酸和抗氧化物质，可以帮助肠胃蠕动，达到润肠的效果，对便秘有辅助治疗作用。

火龙果富含植物白蛋白，能与人体内的重金属离子结合，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜有保护作用，对于胃病患者来说是个不错的选择。火龙果也是一种低能量高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，具有很好的减肥、降胆固醇、润肠的功效。高血脂、便秘的人可以常吃。

火龙果为什么能放松？

1.火龙果性凉，其寒性能增强肠道的通畅。吃了可以降低排泄物排出的难度，有通便的作用。

2.火龙果富含水分。吃它可以增加粪便的含水量，增强粪便的流畅性，也有通便的作用。

3.火龙果富含果胶，食用后可在肠道表面形成一层果胶。果胶有很强的滑性，所以也有通便的作用。

4.火龙果含有一定量的纤维素，主要集中在火龙果籽中。火龙果籽吃后可以促进肠道运动，有很好的增强肠道蠕动的作用，也有润肠通便的作用。