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张印星
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知识库 每天吃一颗维生素E好吗
每天吃一颗维生素E好吗
发布时间:2023-01-02
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最好每天服用一片维生素E,但要避免长期大剂量服用维生素E。维生素E是脂溶性维生素,能抵抗自由基,抑制脂质过氧化物的形成。

对于男性睾丸萎缩和女性胎盘萎缩引起的流产,可以用维生素E进行调理。

但服用大剂量维生素E可能会阻碍其他脂溶性维生素的吸收,增加出血性猝死的发生率。所以服用维生素E需要控制摄入量和服用时间。


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