很多人都有脚气，原因很多。比如有些人经常穿一些不透气的球鞋，时间长了也会引起脚气。有些人的脚气也是遗传因素造成的，有些人的脚气是因为平时不做一些清洁工作。比如他们上班穿鞋的时候，不打扫卫生。时间长了就会变成脚气，再用盐水泡脚就能治好脚气。

盐水泡脚的好处

1.用盐水泡脚可以治脚气。脚气通常是由细菌感染引起的，盐有消毒杀菌的作用。用热水和一定量的盐泡脚，可以有效杀菌，消除娇气。

2.盐水不仅有很好的杀菌作用，还能软化脚部皮肤，清洁脚部，去角质。经常用盐水泡脚可以让脚看起来更漂亮。

3.盐水不仅可以去死皮，还可以有效的去死皮，让脚部皮肤看起来更加细腻水嫩。

4.泡脚的时候用热水可以活血祛湿，祛寒排汗，可以很好的预防感冒。

5.用盐水泡脚加上一定的按摩，有助于更快入睡，起到安眠抗衰老的作用。

6.经常用盐水泡脚可以放松大脑，甚至增强记忆力。

盐水泡脚需要多少盐？

因为长期用盐水泡脚可能会损害肾功能，但是多少盐才刚刚好呢？根据边肖的参考资料可以知道，半壶水一般装半勺盐，一锅水装一勺盐。而且是小勺，不是大勺。

水温要从30°左右慢慢升高到50°左右，要看每个人的具体情况。泡的时候可以用脚互相揉搓，有利于舒筋活络，加快血液循环。