商建伟
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腹部肥胖该怎么减肥
发布时间：2023-01-13
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我的肚子很胖，我的衣服很丑。所以想问问腹型肥胖怎么减肥？
腹部肥胖可以通过饮食调整和运动来减少。日常生活中，饮食清淡，易于消化。多吃水果蔬菜，不要碰油腻的油炸食品、高糖食品和各种膨化零食、甜点。建议多做户外运动，多散步，多喝水。也可以每天在腹部做打圈按摩。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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