这两天洗完澡没吹干头发就直接睡觉了。睡了之后，我觉得天旋地转，鬓角也疼，浑身无力。我一整天都没有精神。而且有些气短，出来的空气很热，里面有些口臭，喉咙很疼。你不知道这是什么造成的？这有什么问题吗？没有更好的治疗方法，或任何特效药。

1、

你的情况可能是感冒了。感冒引起症状后必须及时治疗。要及时去医院，让医生开一些调理治疗的药。你应该注意好好休息，不要过度劳累。也可以喝一些中药调理，按时吃药。

2、

平时患者要注意休息好，不要有太大的心理压力。可以适当增加一些体育锻炼，提高身体免疫力，不要有太大的心理负担。好心情对你的恢复也有好处。你可以去户外呼吸一些新鲜空气。

3、

注意饮食清淡。不要吃辛辣刺激性食物。你可以多吃新鲜的蔬菜和水果，因为它们富含维生素，可以被你的身体吸收。或者多吃粗粮，或者更好消化的食物，对你的恢复有好处。

一定要选择去正规医院治疗，因为那里的医疗条件更好，对这些也会是一个保障。一定要按时服药，不要私自停药。患者不要有太大的心理负担。