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沈涤华
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知识库 痛风运动可以改善吗
痛风运动可以改善吗
发布时间:2022-12-31
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经过合理的运动,痛风是可以受益的,是有益的,因为经过合理的运动,痛风可以增强体质,改善局部关节的功能,促进血液循环,是有益的。

但合理的运动主要是有氧运动,包括爬山、骑车、游泳、跑步等。这些都是需要氧气参与机能的运动。

但其实还有另外一种无氧运动。无氧运动是指在没有氧气参与的情况下执行功能,主要是举重和健身房的无氧运动。

无氧运动是指肌肉不参与氧的作用,它主要分解体内脂肪、糖分等。这些代谢产物会导致体内乳酸的堆积,甚至肌肉中的ATP生成会释放嘌呤,代谢产物增多。一方面,这些乳酸和代谢产物会影响肾脏排泄和清除血尿酸的功能,导致尿酸升高。

所以运动后尿酸会上升到一定程度,不适合体检。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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