现在强直性脊柱炎的发病率越来越高，尤其是白领和老年朋友。这种病特别受这两类人的青睐，一不注意就会患上这种病。

1、

防潮防潮:生活中注意不要受潮。不要穿湿衣服、鞋子和袜子。季节交替和秋冬季节要保暖。夏季雨后，要及时通风除湿，防止风寒湿的侵袭。

2、

运动:单纯的运动可以让你身体健康，提高免疫力，提高抵抗风、寒、湿的能力。减少疾病的发生。但是运动要根据自己的身体状况适度。不要过度运动，会引起身体其他疾病。

3、

保持良好的心情:疾病的发生与我们的心情密切相关。所以，平时一定要注意保持好心情。如果我们不开心，情绪低落，就会导致体内气血亏损，抵抗力减弱。风、寒、湿很容易侵入我们的身体。

强直性脊柱炎是一种对患者健康危害极大的疾病。一旦发生，要尽早治疗。因为是慢性病，所以在治疗的过程中需要足够的耐心。