在人们的日常饮食中，水果是不可或缺的一类食物，食物也会根据水果百科的种类来选择。尤其对于有痛风症状的患者，食物对痛风症状的影响很大，容易刺激症状。那么痛风可以吃橘子吗？

痛风可以吃橘子吗？

痛风最好不要吃橘子。橘子本身是寒凉食物，药理上是阴性的，有清热、泻火、凉血、解毒等功效。，且多适用于热病。部分痛风患者属于阳虚、气血两虚或痰湿体质。阳虚、气血两虚或痰湿体质的人，怕冷、消化不良或虚胖等“寒”症，都忌讳生冷食物。所以，橙子的寒凉性恰恰助长了痛风患者的“感冒”症状。综上所述，痛风人群不宜食用橘子等寒凉食物。

吃橙子的人患冠心病、高血压、糖尿病和痛风的几率很低。橙子富含维生素C和柠檬酸。前者有美容的作用，后者有缓解疲劳的作用。如果一起吃橙子里面的薄皮，除了维生素C，还可以摄入膳食纤维——果胶，可以促进排便，降低胆固醇。

橙子含有大量的糖。吃1kg的橘子可以产生1400卡路里的热量。当吃太多橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪储存，人体活动的需求得不到消耗时，就会造成体内热量供应过剩的情况，从而导致机体功能的紊乱，出现舌燥、咽痛、便秘等现象。，也就是人们常说的“橘子吃多了会上火”。