痛经是困扰很多女生的问题，会对她们的工作或者学习造成很大的影响。女生痛经时要及时治疗，饮食调理也能起到一定的治疗作用。如果有一些凝结物，对治疗痛经的效果是明显的。痛经的女性可以试试。这里有一些适合痛经女孩的凝胶。

1.枸杞艾草粥:艾草具有解除冷痛、抗凝血、调理气血、温经止血、散寒的功效。痛经的女生可以取适量大米、枸杞、艾草、盐或蜂蜜煮粥服用，可以缓解痛经。

2.山楂粥:山楂具有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢的作用，对痛经、闭经、恶露不绝或婴儿乳滞等有效。山楂煮粥可以活血化瘀，调经止痛。对于血瘀、痛经、月经不调、月经延迟的女生，可以选择。做法:山楂、鸡血藤、益母草、当归、川芎、糯米等。

3.当归红枣粥:红枣有活血补气、美容养颜的作用，而当归能补血活血、调经止痛、化瘀。痛经的女生可以取适量的当归、红枣、白糖、糯米，将当归用温水浸泡一会儿，然后加入适量的水先煎稠汁，再去渣取汁，加入适量的糯米、红枣、白糖煮粥，早晚服用。十天为一个疗程。

女生痛经喝什么粥好？以上三种粥疗都是不错的选择。对于痛经的女生，不妨根据自己痛经的具体症状，选择合适的粥疗，从而更好的缓解痛经。同时在生活中也要注意护理，避免寒冷和刺激性的东西，同时保持腹部的温暖，以免痛经加重，对自己造成更大的影响。