自从得了甲亢，很多亲戚朋友都跟我说要多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物，我都很赞同。但是，时间久了，我的甲状腺不是变小了，而是越来越大了。后来去医院咨询医生，发现我们的甲亢患者如果碘过量，会加重甲亢，甚至导致碘致甲亢。为了让更多的甲亢患者走出碘的误区，在这里分享一下我的经验。

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禁忌辛辣和油炸食物:辣椒、大葱、大蒜、辣椒、油条、炸糕、炸花生、炸蚕豆等。注意脂肪多的食物。因为甲亢患者的消化功能还很差，这类食物不利于消化。

2、

禁止食用海鲜等碘含量超标的食物:海带、紫菜、虾、带鱼、紫菜。虽然富含碘的食物可以使症状稍轻，但会使甲亢更加持久，难以治愈，还会使肿大的肿块难以消失。

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禁忌浓茶、咖啡、烟酒:甲亢患者忌高度兴奋，这类兴奋饮料一般会使患者兴奋不可控。

4、

饮食应以清淡营养食物为主，如瘦猪肉、兔肉、鸡蛋、豆制品等。多吃新鲜蔬菜，如西红柿、青菜、黄瓜、丝瓜等。多吃新鲜水果，如苹果、雪梨、香蕉、橘子、葡萄等。