我是先天性哮喘患者，哮喘发作频繁。我哮喘发作的时候会觉得根本喘不过气来，会上气不接下气，但是还吃不下东西，很难受。而且我自己也很注意，包里有治疗哮喘的药。现在我发现他们都得到了治疗和缓解。以下是我的经验分享。

1、

哮喘要注意减少和避免接触哮喘源，因为一般是接触过敏原引起的，发作快，消失也快。所以在日常生活中，要避免吃一切能引起哮喘的食物，谨慎食用鱼、虾、蟹。

2、

哮喘要注意配备空气净化过滤功能的空调，以净化室内污浊空气，使用温度调节器降低室内湿度。房间不要太湿也不要太干，一般人体感觉舒适即可。

3、

哮喘要重视。早上起床后，先把被子抖一抖，翻过来另一边，让内侧朝上平躺在床上，或者把被子翻过来对折，让盖了一夜的被子内侧与空气接触。