如果产妇贫血后不注意及时补血，那么可能会影响新生儿的生长，尤其是母乳喂养的宝宝，会影响母乳的治疗。严重时会导致婴儿贫血。一旦产妇出现中度贫血的问题，一方面需要从饮食中摄取补血原料，另一方面可以通过补铁来治疗。今天就来说说产妇贫血后应该注意什么。

1.产妇贫血首选补铁，因为铁是造血最基本的原料。通常贫血是缺铁引起的，所以要多吃含铁的食物，含铁的食物比较多。比较好的补血食物有动物肝脏，如猪肝、鸡鸭肝、羊肝等。动物血包括猪血、鸡鸭血、红枣。最好不要直接吃，做成粥和汤。

2.其次，你要注意多吃高蛋白食物。原因是你体内有足够的铁，但如果蛋白质或蛋白质中的铁不够，就会影响血红蛋白的合成，对补血也会有相应的影响。高蛋白的食物比较多，就像瘦肉、鱼、蛋、奶，还有一些奶做的嘴，都含有大量的优质蛋白质。

3.对于补血，维生素C和叶酸也是必不可少的。原因是如果身体的吸收能力不是特别好，铁的吸收就会差，从而导致贫血。维生素C的补血作用是促进人体对铁的吸收。维生素C的食物包括一些深色蔬菜，以及一些酸性水果，如柑橘、猕猴桃等。，而叶酸对造血也有一定的辅助作用，而牛奶和牡蛎。

产妇出现中度贫血。饮食需要注意营养均衡，主要是摄入铁。产妇也要适量补铁，但不要乱吃。最好听从医生的建议。平时可以多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，也要注意多吃红色食物，如樱桃、花生、西红柿、红枣等，对补血极为有益。