说到胀气，相信很多人都很无奈。虽然胀气不是特别严重的疾病，但是胀气的问题不仅会影响平时的正常饮食，还会不同程度的影响正常的工作和生活。所以很多经常胀气的人都想知道如何治疗胀气。那么如何消除胀气呢？让我们仔细看看！

如何消除胀气？

(1)醋消除胀气:胀气一般是消化不良引起的，喝醋可以快速激活胃里的蛋白酶，可以消除消化不良的问题。所以，对于如何消除胀气的问题，建议生活中出现胀气时，在温水中加入适量的醋，搅拌均匀后饮用。相信胃酸分泌不足导致的胀气问题是可以消除的。

(2)喝粥汤消除胀气:生活中很多人有胀气的时候都会胃灼热。对于这种情况，可以喝一些温汤或者粥来消除，可以慢慢减轻胀气和胃灼痛的不适。如何消除胀气？可以自己煮一些小米粥或者粳米粥，也可以煮一些养胃的汤喝，都可以很好的消除胀气。

(3)按摩消除胀气:胀气主要是体内产生大量气体，但无法消除，导致胀气的问题。对于如何消除胀气的问题，有相关症状的朋友可以尝试腹部按摩。只要按摩手法正确，长期坚持，肯定能有效消除不适症状。

这就是如何消除胀气。胀气发生后，人会感到很大的不适。为了避免胀气造成更大的问题，建议一定要采取相关的消除措施，帮助他们更好的恢复。