很多人不把这句话当回事，导致后来的生活出现一些症状。学习一些简单的保养方法，不仅可以缓解你这段时间的痛苦，还可以让你在短时间内恢复，早日步入正常的学习、工作和生活。下面，我就介绍几种保养方法，希望对你有帮助。

1、

大部分骨折患者会久坐或卧床，所以自然会出现便秘。所以在平时的饮食中，不仅要喝一些骨头汤，还要经常吃一些香蕉或者蜂蜜水来帮助排便。如果有必要，还可以吃一些泻药。同时，骨折患者一定要克制自己不要抽烟喝酒，因为这些东西对骨骼生长不利。

2、

至于饮食，当然最好是用一些骨头汤、鱼、蛋和动物肝脏，还有一些纤维素含量高的蔬菜，更有利于骨骼的生长，也可以防止骨折时不规律运动造成的肌肉萎缩。

3、

这不是骨折。你必须躺在床上不动。如果躺久了，身体其他部位也受不了。所以你要在不影响骨折情况下继续活动，以免等你骨折好了再添其他疾病。

最重要的是，骨折患者康复后一定要参加一系列活动，以免一段时间后留下后遗症。那你想恢复正常状态就一厢情愿了。