很多人都听说过醋热敷骨质增生的偏方。到底好不好？这里给你解释一下，我来告诉你怎么操作。

很多人都为此担忧，骨质增生不同程度影响大家的正常生活。缓解骨质增生疼痛症状的方法有很多，其中用醋局部湿热敷有很好的治疗效果。陈醋有化瘀止痛、软坚散结的作用；用热水袋热敷可以促进醋渗透，扩张血管，改善软组织血液循环，促进局部新陈代谢。

用陈醋热敷患处，可影响骨细胞代谢，增强活血消肿、化瘀止痛的功效，可治疗颈椎、腰椎、四肢骨质增生引起的酸、麻、痛。患者可以自己在家操作。下面介绍一下醋热敷疗法:

材料:一个纱布口罩(毛巾)，一个热水袋(装500毫升水)，300毫升陈醋(越老越好)。

具体做法:先将陈醋加热，然后将面膜在陈醋中浸泡15分钟，然后拿起来稍微拧干(倒入棉质面膜后以外力挤压不滴水为宜。)，然后把泡好的面膜敷在最疼的地方，再用装满热水的热水袋盖住面膜(温度以自己承受为准，谨防烫伤！)，敷30 ~ 40分钟，让热量透过面膜到达深层。每天做一次。如果病人疼痛明显，每天做两次，早晚各一次。10天为一个疗程。坚持2 ~ 3个疗程，可有显著疗效。

临床实践证明，用陈醋局部湿热敷疗效独特，时间短，见效快，无不良反应和副作用，能延缓骨质增生的发展，能在短时间内明显改善颈椎骨质增生患者的症状，且止痛效果好。