妇科炎症危害大，女性朋友都想远离，但是很多女性有这个想法却不知道具体的方法，最后导致妇科炎症。其实妇科炎症的预防可以从日常生活做起，不仅可以预防妇科炎症，还可以预防其他疾病。

注意公共场所的卫生。朋友外出，尽量不要用公共澡堂洗澡。她们晚上睡觉可以穿长一点的睡衣，在使用公厕前放好卫生纸，防止细菌进入阴道。在个人卫生方面，应选择合适的个人清洁和护理产品。

女性内衣要分开洗，洗内衣用的盆和桶要有人专用，不能和别人的内衣放在一起用，或者平时用来装其他东西。内裤可以每隔一段时间用消毒液浸泡几分钟，可以杀菌。

小心不要过度清洁。朋友们不要频繁使用医药品牌的洗液、消毒垫等。，因为容易破坏阴道本身的弱酸性环境，这种弱酸性环境可以保持阴道的自洁功能。平时清洁的时候用弱酸性配方Ph4的女性护理液就可以了。

避免不洁性交，性生活时性生活活跃是引起妇科炎症的主要原因，此外，保持外阴清洁，注意性卫生。

女性远离妇科炎症是一生的事业。无论在饮食还是生活细节上，女性朋友都要养成良好的生活习惯，因为不良的生活习惯也是诱发妇科炎症的重要因素。良好的饮食和生活习惯可以预防妇科炎症，让我们保持健康和精力充沛。