高血压是我们生活中的一种严重疾病。它在我们身边很常见，在生活中危害很多人，尤其是一些中老年人。一般都是我们的不良习惯造成的，一定要注意预防。养成一个好的习惯，高血压就不会发生，也会引导我们走向健康的生活，其他疾病也不会发生。所以要注意这些生活细节。

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高血压是一种严重的疾病，主要是因为它会引起一些严重的心脑血管疾病，如脑血栓、脑出血、脑梗塞、动脉硬化等，会对我们的健康造成严重威胁，甚至危及我们的生命。

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高血压可分为许多等级，如轻度高血压、中度高血压和重度高血压。其中，轻度高血压舒张压为95至104毫米汞柱，中度高血压舒张压为105至114毫米汞柱，重度高血压舒张压为115毫米汞柱以上。

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一旦发生高血压，一定要注意是轻度还是重度，因为轻度高血压如果不及时治疗，可能会发展成重度高血压，所以一定要及时治疗，以免引发高血压和一些心脑血管疾病。

所以我们在生活中一定要注意，及时的预防和治疗这种高血压，让我们早日恢复健康，不被一些心脑血管疾病侵袭。