脑血管疾病有哪些预防方法？

脑血管疾病的预防可以说是非常重要的，这也是列入国家发展规划的。其中很重要的一点就是严格控制三高。

也就是说。高血压、高血糖、血脂这三个症状一定要积极控制。因为这三个因素很容易改变血管硬化的性质，从而引起各种临床脑血管疾病，尤其对于高血压。许多脑出血患者往往是由高血压的形式引起的。短暂的高值很容易突破血管，引起脑出血，这一点很重要。

二是出现症状后尽早检测，明确自己病情的变化趋势。由于许多脑血管疾病，其发病过程并不迅速。是日复一日的慢慢积累。因此，如果你检查自己的身体，找出哪个血管有病变，并尽早干预，就可以有效地防止脑血管疾病的发生。

三是改变过去的不良习惯。包括久坐、暴饮暴食、抽烟喝酒。这些都可能造成身体的一些不健康程度。从而增加未来发生脑血管疾病的概率。所以这些都需要积极改变。