小王患肾结石已经好几年了。在此期间，他一直在碎石和药物，但它不断复发，这让他很不安。其实肾结石不仅要及时治疗，平时的起居饮食也很重要。

1、

多喝水，少憋尿，因为多喝水，勤排尿，有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减少肾脏和膀胱受损的机会。每天正常饮水量要达到2500ml，相当于4-5瓶矿泉水的量。

2、

忌食海鲜，尤其是虾、蟹等海鲜。同时，少吃肉和鱼，因为过量食用这些食物会导致体内尿酸增加，容易导致肾结石的形成。吃无刺激性的食物，如辣椒、芥末、巧克力等。

3、

不要吃草酸含量高的食物，如菠菜、土豆、西红柿、芹菜、青椒等。因为肾结石的成分大多是草酸钙结石，吃这些草酸含量高的食物很容易导致结石的形成。

1.有肾结石的朋友可以多吃黑木耳、核桃、南瓜等食物，因为这些食物有溶解结石的成分。2.有肾结石的朋友一定要注意饮食和生活习惯。因为南方气候的影响，肾结石的发病率很高，要定期去医院检查。