4岁宝宝的舌苔较厚、较白，可能是食物堆积的表现。

在孩子的饮食过程中，很容易因为饮食不够节制，不够干净，而让孩子出现各种饮食问题，消化不良。舌苔白而厚就是表现之一。

小孩子都有这个毛病。首先，他们应该调整饮食结构，不要吃太多油腻和刺激性的食物。同时饮食比较清淡，保证三餐的准时和准时，补充足够的水分是必须的。同时，在日常过程中，孩子可以增加运动来帮助消化，更好地促进堆积食物的恢复。

最后，孩子的舌苔又白又厚，但长期饮食后并没有明显缓解。舌苔白厚的问题可以通过药物治疗得到较好的解决，包括中药、西药和外治法。