强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，其出现与先天遗传密切相关。但是，一些后天因素也会导致该病的出现。而且强直性脊柱炎不仅会造成患者的脊柱问题，还会造成不同成都的肌肉和肺部病变。所以强直性脊柱炎患者一定要积极治疗，本文也将详细介绍强直性脊柱炎患者自我护理的四个要点。

强直性脊柱炎患者自我保健的第一点就是注意饮食。对于强直性脊柱炎患者来说，饮食是必须的，因为疾病的发展速度与日常饮食有直接关系，所以为了延缓疾病的发展，建议患者多吃滋阴凉血的食物。

强直性脊柱炎患者自我护理的第二点是注意睡硬板床。现在，人们喜欢带水的软床，因为它感觉很舒服。但是对于强直性脊柱炎患者来说，为了避免严重的脊柱畸形，一定要注意睡硬板床，注意使用低枕与否。

强直性脊柱炎患者自我护理的第三个重点是适当的运动。适当的功能锻炼对强直性脊柱炎的治疗有非常好的辅助作用。比较适合患者的运动主要有扩胸运动、扩胸运动等。运动不宜过猛。

强直性脊柱炎患者自我护理的第四点是做好心理安慰。很多患者因为知道疾病的危害性，特别容易陷入悲观情绪。其实这样的精神状态对强直性脊柱炎的治疗是有害的，所以他们只有有足够的自信去面对疾病，才能有更好的治疗效果。

本文详细介绍了强直性脊柱炎患者自我护理的四个要点，希望能帮助更多的患者了解这种疾病，为其治疗做好准备。另外，作为患者的家属，建议您给予患者足够的关心和照顾，这样患者才会有更大的勇气去面对和治疗强直性脊柱炎。