适当的运动可以增强体质，提高皮肤的抗感染能力。银屑病患者宜适当运动。但是，如果他们随意运动，不仅不能增强体质，甚至可能加重病情。所以患者在运动的时候一定要格外注意。下面介绍一些银屑病患者在运动时应该注意的问题。

1.注意热身活动。锻炼要按照循序渐进的原则进行。不要突然从事剧烈的体力活动。运动前要做好充分的热身准备，以免运动中韧带扭伤，肌肉拉伤。

2.运动时，人们喜欢早晚运动，但早晚温差变化很大。此时气温较低。如果做的不好，很容易感冒，这也是加重牛皮癣的重要原因之一。所以，患者运动时一定要保暖。运动时出汗，感觉热，但运动后应立即穿上衣服，以防着凉。

3.运动量不宜过大。银屑病患者不应进行剧烈的体力活动。从中医的角度来说，剧烈的体力活动会导致大量出汗，容易导致阳气流失，不利于恢复。

4.运动场地要合理选择。银屑病患者的运动场地应平坦开阔，避免在崎岖狭窄的环境中运动，因为在不平的道路上运动容易摔倒、擦伤，外伤也容易导致病情加重。

以上就是银屑病患者在运动时应该注意哪些问题的介绍。除了以上介绍，银屑病患者要注意的是，运动后仍然大量出汗。此时，他们应该洗澡，防止汗液中的盐形成晶体附着在皮肤上，从而灼伤皮肤。在运动过程中，要采取一些必要的防护措施，如佩戴护腕、护膝等，积极预防运动中的意外。