痛风是由于嘌呤代谢紊乱，尿酸排除受阻，尿酸在关节内积聚，出现关节症状的疾病。临床上该病以关节肿胀、疼痛、高尿酸血症为特征。严重者可影响肾功能，甚至出现肾功能不全，且近年来该病发病率逐渐升高。所以大家都要提高警惕，注意预防。

虽然痛风是一种常见病，但是很多人对它了解不多，甚至有很多误解。今天，边肖将告诉你关于痛风的这些误解:

1.痛风发作时一定要升高尿酸:有些痛风发作时可以有正常范围的尿酸，但此时要按痛风发作处理。所以说尿酸升高才会患痛风是非常错误的。不要把尿酸作为痛风发作的唯一指标。

第二，只要关节不疼，就不用担心:很多人看病是因为身体有症状，没有症状一般不看病。痛风也是如此，这是一种非常错误的做法，因为尿酸会对关节造成损伤甚至畸形，影响其外观。因此，越早治疗，预后越好。只要血尿酸水平超过正常值，就应该尽早就医。

三、运动可以降低尿酸:虽然生命在于运动，但对于痛风来说，不适当或不恰当的运动可以诱发和加重痛风，因为运动使汗液蒸发，出汗越多，尿越少，血尿酸水平越高，症状就会越严重。

第四，单纯控制饮食可以控制痛风:虽然饮食可以缓解痛风的症状，但是单纯通过饮食并不能达到根治的目的。因此，痛风患者应注意就医，通过药物治疗降低尿酸水平，缓解关节炎症状。控制饮食只能起到一定的辅助作用，使得治疗效果非常好。所以痛风患者一定要治疗。

近年来，随着人们生活结构的改变，很多人的饮食结构失衡，喜欢吃大鱼大肉等酸性食物，容易使尿酸堆积。所以要想预防，首先要管住自己的嘴，学会均衡饮食，多吃蔬菜水果等碱性食物，有助于碱化尿液，减少尿酸的堆积。