沈涤华
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手臂筋拉伤抬起手就痛怎么办
发布时间：2023-01-01
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这个时候按照软组织损伤的原则，第一，休息，也就是不要用胳膊拿很重的东西，也不要做很多非常大规模的活动。自然下垂自然放松就好。
第二，如果有肿胀，可以用冷敷或冰敷，每次10分钟，3~4小时一次。
第三，注意不要在痛的地方擦、戳、或用其他药油擦，会加重损伤或加重局部炎症反应。
第四，如果疼痛剧烈，可以用外用非甾体抗炎药的药膏来帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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