失眠是一种常见的神经精神疾病，不仅是中老年人，很多年轻人甚至学生也有失眠现象，应引起重视。失眠发生后，不仅会影响第二天的工作和学习效率，还会导致患者免疫功能紊乱、内分泌失调等疾病。要及时关注医院的相关精神科或心理科进行检查治疗，希望能早日康复。

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重度失眠患者是一种精神疾病或者轻度精神障碍，要注意及时治疗。可以辅助一些镇静药物，可以帮助患者稳定情绪，帮助睡眠。要注意积极配合医生进行治疗。

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失眠患者平时要注意调理，比如睡前泡脚有助于睡眠，还可以洗个热水澡帮助安神。注意不要喝刺激性饮料，如咖啡、酒精等，保持情绪稳定。

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失眠发生后，要注意心理调节。通常脑力劳动较多的患者更容易出现。我们应该注意加强锻炼。运动不仅可以增强体质，还可以帮助患者睡眠。祝你身体健康，希望康复。

失眠有害健康，长期失眠还会导致患者精神功能异常。希望它能引起重视，而不是忽视，积极治疗，祝你健康。