我的经期不准时，生孩子真的很难。后来医生说，只要我来例假的时候不吃活血的食物或者其他食物，经期自然就正常了。我按照他的方法，两个多月后，我就要怀上宝宝了。下面就和大家分享一下。

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月经期间不要吃螃蟹。它是一种良性食物，可以清热、凉血、散瘀。如果在女性朋友来月经的时候吃，会导致月经量过多或者痛经。

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经期千万不要吃巧克力。很多女性朋友认为经期吃甜食可以缓解痛经。事实上，经期吃含糖量高的甜食不仅不能改善经期不适的症状，反而可能影响体内激素的平衡，加重因血糖不稳定而产生的不舒服感。

3、

女性经期千万不要喝软饮料，更不要喝冰冻的。如果他们喝太多软饮料，他们会感到疲倦和虚弱，这是缺铁的迹象。软饮料喝多了会影响铁的吸收，导致月经不调。