糖尿病患者可以尝试哪些运动？

对于身体状况不好或者血糖控制不好的人，短期内不建议进行日常锻炼，最好以康复训练为主。

对于血糖控制较好的患者，可以根据自己的实际和爱好，适当采用一些常见的有氧运动，如散步、骑车、爬山、游泳等。一般建议糖尿病患者在饭后一小时开始有氧运动，运动强度以发热出汗为度，但最好避免出汗。

糖尿病患者要想平稳控制血糖，除了口服药物，运动也是很重要的一个方面。比如糖尿病患者如果平时选择运动，可以选择比较舒缓的运动，比如慢跑、散步、打太极拳、游泳等。一般来说，建议饭后半小时运动。如果每次锻炼，出一点汗为宜。