中年人，由于工作压力大，缺乏运动，生活饮食不规律，特别是高脂肪食物摄入过多，很容易导致高血脂。高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病等。一般情况下，大多数患者没有明显的症状和异常体征，只有到医院检查时才会出现。接下来，我们来说说高血脂的危害。

高血脂的危害

1.高血脂患者由于长期血脂偏高，会引起心脑血管疾病。一般我们常见的并发症是脑梗塞和中风。

2.很多高血压患者都有高脂血症，高脂血症会引起高血压，对患者危害很大。

3.其实大家都知道高脂血症和糖尿病关系密切，因为很多糖尿病患者都伴有脂肪代谢异常。

4.有些高脂血症会导致患者的肝功能受损，所以长期高脂血症的患者一般会导致脂肪肝。

高脂血症的治疗和预防

1.因为一般肥胖者往往比同年龄的非肥胖者更容易出现高脂血症，所以肥胖者一定要去这里积极参加运动，通过运动控制自己的正常体重。

2.高血脂患者一定要注意饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，吃清淡的食物，少油盐，管住嘴。

3.当病情无法用其他方法控制时，患者应进行药物治疗，但高脂血症的治疗必须长期服药。

4.患者需要建立良好的生活习惯，同时戒烟戒酒。

以上就是关于高血脂的治疗和预防以及高血脂的危害。相信大家都知道很多，希望对大家有帮助。日常生活中一定要多运动，保持正常体重，尽量不要熬夜，因为这些都对身体的内分泌有影响，会抑制身体的新陈代谢。日常饮食要清淡，少油少盐，管住嘴，多吃高纤维。病情严重时，一定要去医院及时治疗。