施爱群
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胃肠功能紊乱怎么调理
发布时间：2023-01-05
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调节胃肠功能紊乱的方法有:1。胃肠紊乱发生后，可以通过饮食来调理，多吃水果蔬菜，避免高脂油腻食物，饮食规律，吃饭时细嚼慢咽，不要暴饮暴食，可以减轻胃肠道的负担。2.平时也可以适当运动，有助于胃肠道的蠕动，促进消化吸收，也有助于体内的新陈代谢。3.压力过大、精神紧张、焦虑也可能导致胃肠功能障碍。这时候患者需要放松，不要有太大的压力；必要时，也可以寻求心理医生的帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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