在我们的生活中，并不是所有的疾病都有明显的症状，有时候症状并不明显，所以很容易被忽视，导致疾病加重，给身体带来更大的痛苦。无症状性心肌缺血又称无痛性心肌缺血或隐匿性心肌缺血，是指有心肌缺血的客观证据，但缺乏胸痛或与心肌缺血有关的主观症状。无症状性心肌缺血在冠心病中非常常见，容易给患者带来更大的危害。

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无症状性心肌缺血没有明显症状，平时要做好预防措施，防患于未然。首先在饮食上要保证营养均衡，以低脂低盐饮食为主，多吃西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜水果。

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患者要学会科学饮食，少吃容易胀气的食物，如豆类、土豆、洋葱、大蒜和过于甜腻的食物，避免辛辣油腻的食物，如浓茶、肥肉、奶油、白酒、啤酒、胡椒、咖啡、可乐等。

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同时，患者应控制体重，进行适当的体育活动，如散步、打太极拳、做操等。，既能放松自己紧张的心情，又能提高身体的抵抗力和免疫力。他们还应该学会劳逸结合，适当休息，避免过度劳累。

患者保持平静、轻松、愉快的心情，善待他人，这一点非常重要。避免有事时急躁、焦虑、紧张，学会控制自己的脾气，对身体的恢复非常重要。