康云鹏
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糖尿病人怎么样进行膳食的搭配
发布时间：2023-01-01
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我老公现在患了糖尿病，医生已经告诉我们很多东西不能吃，但是我有点担心他这样下去营养会不平衡，所以想问一下，糖尿病人应该怎么搭配饭菜？
只有合理的饮食才能控制糖尿病患者的病情。糖尿病患者的主食应以粗粮为主。尽量少吃精米和面粉。在选择辅食的时候，要每天交替，可以摄入其他营养素。对于肥胖患者，不要吃脂肪和油腻的食物。对于身材苗条的患者，可以增加蛋白质的摄入，并注意适当补充维生素和微量元素。
在糖尿病患者的饮食中，要特别注意和精心饮食。千万不要喝酒或吃油腻和辛辣的食物。清淡的食物和维生素含量高的食物，如黄瓜、西红柿、橙子、苹果等，可以改善患者的消化系统功能。生活中也有适当的有氧运动，比如慢跑、散步等，提高身体素质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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