随着女性生活水平的提高，附件炎已成为城市女性中发病率较高的一种妇科炎症。其实这种病只要女性在生活中多加注意，积极做好预防，是不容易患上的。下面简单介绍一下女性性生活中如何预防附件炎。

1.多喝水:附件炎容易导致身体发热，要注意多喝水降低体温。

2.多吃清淡食物:饭后以清淡食物为主。多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、菠菜等。不要吃生冷刺激的食物。

3.注意个人卫生:经期使用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，注意生产日期。另外，经期不要同房。经期性生活容易导致病菌向上感染，在附件炎的诱因中较为常见，所以女性在经期应禁止性交。更重要的是，产后、流产后要注意个人卫生，勤洗内衣，避免感冒，不要过度劳累。

4.积极治疗妇科炎症:积极治疗沿途炎症性病变，如阴道炎、宫颈糜烂等，避免疾病影响周围器官，引起附件炎。

5.做好避孕节育措施:做好避孕节育措施，避免反复流产造成宫颈损伤，导致细菌向上感染，附件发炎。

6.养成良好的生活习惯和性习惯:养成良好的生活习惯和性习惯，注意阴部清洁，但要适度，勤换内衣，注意性卫生，防止细菌感染进入。

简而言之，上述这些方法是女性在生活中预防附件炎的一些主要方法。主要是女性一定要养成多喝水，清淡饮食的好习惯。除此之外，他们还要注意卫生，养成良好的卫生习惯，尤其是性生活的卫生，当然还要做好避孕工作。