这几天发现自己经常口干舌燥。好像每次喝完水还是有这个症状。有时候，我觉得晚上睡觉爱做梦。每次做梦都不容易醒。但是一觉醒来发现睡眠不足，总是心烦意乱。我去医院检查后，才知道自己属于阴虚之病。现在天气变热了，所以

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女性出现阴虚症状是非常频繁的，很多女性都会出现这种症状。所以在治疗自己的症状的时候，需要改善自己的心理。在改善饮食时，建议患者需要多吃滋阴的食物。

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患者在治疗自身疾病时，可以多吃红枣、莲子、银耳，做成红枣、银耳、莲子汤等。这些食物具有滋阴补肾的功效，不仅可以滋阴，还可以帮助女性做美容，对女性也有护肤的功效。

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在阴虚的治疗上，还是要用药的，但是选药一定要慎重。在饮食的治疗上，阴虚最怕补。如果我们吃壮阳产品，如人参、鹿茸等。不分青红皂白，就会造成阳火过盛，从而造成上火的现象。

如果火性较强，建议多吃清热的食物，最好多吃蔬菜水果、干粮、油腻食物。放松自己也很重要。