说起老年斑，很多老年人都很熟悉，因为这是现在老年人的常见病。这种病一般出现在面部和手部，也会对患者的身体产生很大的影响。那么，如何去除老年斑呢？我们一起去看看吧！

众所周知，人一旦变老，老年斑就会不同程度的出现。这种现象主要是由于人体细胞代谢功能下降，导致体内脂肪氧化，形成色素沉着。但这种色素不能及时排出体外，反而会沉积在细胞体上，从而形成老年斑。消除老年斑的方法也有很多。下面我们具体来看一下。

一、自我按摩消除老年斑

1.有老年斑的老年人，可以通过局部按摩，提高局部皮肤温度，会使血管迅速扩张，从而改善局部血液循环，可以促进色素排出。

具体方法:患者可用双手掌心互相揉搓，待双手温热后，再分别向上、下、左、右按摩脸颊，直至发热产生舒适的感觉；然后双手手背交叉按摩，用指甲刮明显的斑点，直到皮肤变红，发烧停止。每天这样做2 ~ 3次。坚持两三个月，老年斑会明显减少。

2.刺破维生素E和维生素A，涂于老年斑患处，每日3次。这种长期坚持也会有很好的效果。

二、消除老年斑的偏方

一般老年人老年斑的斑点都在脸上或手背，这主要是人体内自由基的结果。生姜含有多种活性成分，尤其是姜酚，对自由基有很强的作用。所以患者平时可以喝点生姜蜂蜜水，老年斑会明显改变或消失。具体服用方法是将适量的鲜姜片放入水杯中，用开水浸泡5-10分钟，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，当水喝。

在这里，我们的专家给出了一些去除老年斑的有效方法。这种病的患者可以在日常生活中按照上述方法尝试一下。我们应该特别注意的是，我们必须坚持服用。这样才能有明显的治疗效果。